常吃甜食易患近视眼 青少年勿偏食

常吃甜食会长胖，引起胃病，甚至患糖尿病……但你知不知道吃甜食会得近视？这不是危言耸听，最近的研究表示，饮食也与近视眼的发病率有一定关系，常吃甜食也可能是引起近视眼的原因！

甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，可造成血钙减少，而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。过量进食糖类，会引起维生素B1在体内消耗过多，而维生素B1一旦缺乏，就会导致神经系统病变，成为近视眼的原因之一。

所以，特别是青少年，在饮食上不要偏食，尤其不要偏食高糖食物，应遍尝酸甜苦辣咸五味；如果吃蔬菜、水果较少，则可适当补充一些维生素B1片剂。希望能引起大家这方面的认识，了解产生近视眼的原因，共同预防近视眼。