痛风饮食：6款食疗方轻松降尿酸

忌酒、辛辣香燥的食品。

牛奶白菜

材料：大白菜250克，牛奶150毫升，植物油15克。

制作方法：将白菜炒至将熟时，加牛奶150毫升，再至炒熟即可。

酱爆土豆

材料：土豆250克，植物油30克，酱油30克，盐少量。

制作方法：先将土豆切丝煸炒，将熟时加酱油、盐，翻炒至熟。

柏子仁煮萝卜

材料：萝卜250克(洗净切块)，柏子仁30克，水500毫升，植物油50克。

制作方法：萝卜煸炒后加柏子仁炒，然后加水煮至熟，加盐少量调味。