预防乳腺炎的小妙招有哪些

乳腺炎的预防主要措施还是很多的，大家需要注意疾病的出现，乳腺炎的患者还可以采用中医进行治疗。乳腺炎早期的患者主要为乳液淤积，中医针对该病情采取清热解毒的药物，我们不要忽视疾病的存在，下面，就预防乳腺炎的方式进行总结：

预防急性乳腺炎要做到以下几点：

1.做好哺乳前的准备：乳母应采取舒适松弛的喂哺姿势，若有奶胀或乳汁淤积应将患侧乳房湿热敷3—5分钟并做乳房按摩，拍打或揉动硬结的凝块，再用手或吸奶器挤出足够的奶汁使乳晕变软，以便婴儿正确的吸吮乳头和大部分乳晕。发现乳头凹陷，要经常用手或吸奶器轻轻拉出，以便婴儿吸吮。

2.注意哺乳的方法：每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，吸完一侧再换另侧。每次都应将奶吸空。若不能吸空或奶胀，可用手挤或吸奶器拔空。

若婴儿含乳头睡时或含乳不放时，母亲可用食指轻轻按压其下颌，温和地中断吸吮，避免牵拉乳头。哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防和修复乳头皲裂的表皮。

3.产妇保持舒畅的心情与良好的作息习惯：产妇心情舒畅可有效地避免肝气郁结而引起的乳汁壅阻不畅，并要学会与婴儿同步休息。下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，合适的内衣可将乳房托起，改善循环，减轻奶胀症状。

乳腺炎的特色食疗

①鲜蒲公英250g，水煎服。②细叶远志全草15～20棵，水煎服。

③鹿角粉3～9g，开水冲服。

④蒲公英、野菊花各9g，水煎服，每天1付。

⑤括楼牛蒡汤：熟牛蒡、生山栀、金银花、连翘各9g，全括楼（打碎）、蒲公英各12g，橘皮、橘叶各4.5g，柴胡6g，黄苓9g。水煎服，每天1付。

⑥五味消毒饮：金银花、蒲公英、地丁各30g，连翘、野菊花、板蓝根、赤芍各15g。水煎服，每天1付。本方主要有清热解毒、消肿散结、活血祛淤作用，为控制全身中毒症状的有效方剂。

⑦疮疡饮：山甲珠、皂刺、当归尾、天花粉、陈皮各9g，乳香、没药各6g，金银花、赤芍、蒲公英各30g，水煎服，每天1付。本方具有活血化瘀、清热解毒、消肿软坚作用。

⑧金银花、蒲公英、括楼各30g，柴胡、黄芩、王不留行、青皮各15g，皂刺、赤芍、丝瓜络各30g。水煎服，每天1付。

⑨全括楼1个（重100～200g），水煎服，并将药渣趁热敷于患处。

⑩牛蒡子叶30g水煎代茶饮，每天1付。用于乳汁淤滞期。

大家不要忽视其中的护理，也要注意自己的卫生。可以达到很好的治疗效果。同于病程比较长的患者可以在服用中药的基础之上再配合一定的热敷、排脓等措施，从而使治疗效果更加显著，也可以尽快减轻患者的痛苦。同时也要注意保健要点，避免的带来更多的痛苦。