六招帮您预防产后乳腺炎

很多妇女在生育以后，由于身体孱弱很容易受病毒入侵，从而患上产后乳腺炎，所以女性产后应该注意预防一些妇科疾病，乳腺炎是产后的妈妈们的高发病，所以今天我们的小编支招预防产后乳腺炎!

1.哺乳后应清洗乳头。

乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

2.避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。

乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

3.养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。

每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

4.少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。

中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

5.哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。

如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

6.宜常作自我按摩。

产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

通过以上一些详细的介绍，相信读者对与产后乳腺炎有了一定的认识和了解，所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦!