新妈妈怎么预防乳腺炎

新妈妈怎么预防乳腺炎?很多患者有这样的疑问，大家都知道在哺乳期的新妈妈非常容易患上乳腺炎，这对于母子健康非常不易，所以大家一定要把握新妈妈怎么预防乳腺炎，才能够避免疾病的伤害。

新妈妈怎么预防乳腺炎：

乳腺炎的预防措施一、养成好习惯

新妈妈要养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

乳腺炎的预防措施二、注意饮食

的专家建议新妈妈们，少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

乳腺炎的预防措施三、哺乳后应清洗乳头

乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

乳腺炎的预防措施四、宜常做自我按摩

专家称，产妇要养成自我按摩乳房的好习惯。按摩方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向进行按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

上述就是专家给出的具体分析。乳腺炎不仅给新妈妈带来了身体上的不适，同时给心理上也带来了消极的影响。如果乳腺炎症状十分严重时，准妈妈还需要停止哺乳。