你会做饭吗?你知道怎样才是健康的吃法吗?也许你从来都没有怀疑过你的一些做饭方法,但是今天小编将为你介绍一个全新的知识。预防乳腺炎,从生活小事做起。一起来看一下生活中你不知道的那些事。
1、蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。
2、加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。
3、西红柿要多食,尤其是熟西红柿。
4、清体内垃圾的食品有:海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。
5、绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。
6、坚果要常吃:榛子、杏仁、开心果、无花果。
7、隔夜的白菜不能吃。
8、西兰花在身体内产生抗体,抗病毒侵入。
以上的知识你知道多少呢?是不是很吃惊呢?生活中居然还有那么多你不知道的事。相信通过今天的介绍,大家已经有了一些了解。平时要多注意这方面的问题,争取做到疾病的预防。