女性怎么做可以预防乳腺炎

女性怎么做可以预防乳腺炎?乳腺炎对很多女性来说都是非常无奈的事情，尤其是哺乳期的女性更是如此，因为乳腺炎严重的话就不能给宝宝喂奶，这对于每位妈妈来说都是很痛苦的;并且乳腺炎的危害还不仅是如此，乳腺炎常常是由于乳腺组织发生了急性的感染，而这种乳腺组织的急性感染通常会很容易引起女性乳房肿胀和疼痛，并时常会伴发热等不良症状。下面为大家介绍女性预防乳腺炎的方法：

女性怎么做可以预防乳腺炎?

1、保持情绪开朗，要保证情绪开朗，接触产妇忧虑和不良的情绪，注意精神的调理。

2、多进行自我按摩，可以避免乳腺炎的发生。

3、不要让婴儿含着乳头睡觉，在哺乳后要将乳房托起，以免下垂。

4、早期进行按摩和吸乳，在哺乳期，产妇应该要多进行乳房的按摩，可以加压揉推，让乳汁排出，如果吸出困难，可以用吸乳器吸乳，保证乳腺管的畅通，尽量排空乳汁。

5、中药外敷：使用中药外敷能够减轻乳房局部疼痛。

提示：急性乳腺炎的发生，常常是由于乳腺皲裂，乳腺导管开口阻塞，导致乳汁淤积。急性乳腺炎起病急，初起的时候会有乳房肿胀疼痛，皮肤会微红、淋巴结肿大、疼痛严重、还会伴有发热。急性乳腺炎如果不积极的进行治疗就会转化为脓肿。