预防急性乳腺炎需怎么做呢

预防急性乳腺炎需怎么做呢?从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两在原因，预防急性腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。急性乳腺炎是女性最常见的乳腺疾病，也是产后女性病发率最高的乳腺疾病。急性乳腺炎对女性的影响很大，所以女性在日常生活中要做好预防。

预防急性乳腺炎需怎么做呢?

急性乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两在原因，预防急性腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。那么，预防急性乳腺炎需怎么做呢?以下就为大家介绍具体的做法：

1、保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

2、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

3、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

4、食物药预防。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。

5、防止乳头破裂。乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。怀6个月以后，每天用毛巾蘸水落石出擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破;不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。

6、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗;重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿;对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉;猪油适量，用微火化开，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干bai粉。

7、防止乳汁瘀积。产后应尽早哺乳;哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头;婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。

女性朋友在日常生活中，要多了解急性乳腺炎的预防方法，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，针对治疗，以免延误病情。