预防盆腔炎要注意什么

预防盆腔炎要注意什么?盆腔炎是女性妇科炎症中比较常见的一种，炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。若发生盆腔炎也往往是邻近器官炎症的扩散，按其发病过程、临床表现可分为急性与慢性两种。给女性的身体和健康造成一定的影响，因此女性朋友还是应做好预防工作，那么，预防盆腔炎要注意什么?我们来听听专家的介绍。

预防盆腔炎要注意什么?一、注意个人卫生：经期勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。

二、不要盲目减肥：单纯依靠不吃来瘦身的行为，会使机体处于极度的虚弱状态，如果不及时补充营养，就会造成抵抗力急剧下降，可能引发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。

三、固定性伴侣：性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。

四、坚持使用避孕套：据调查，坚持使用避孕套的女性，盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。