子宫脱垂的常见预防方法都有哪些呢

生活中有很多的人会患上子宫脱垂，尤其是产后的女性，要是不注意休息，经常的活动，这样容易导致子宫受到影响大家应该注意子宫脱垂的出现，平时也要注意预防方法，那么子宫脱垂的常见预防方法都有哪些呢？

常见的子宫脱垂预防方法是什么

第一、做好计划生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、频产，提倡一对夫妇生一个孩子。尤其在农村更要落实计划生育措施;

第二、使用新法接生，及时处理滞产，难产，减少盆底损伤;

第三、加强孕期保健，定期做产前检查，增加营养，及时纠正胎位异常，预防发生滞产、难产。孕期注意劳动保护，尤其怀孕晚期，应适当休息，不要参加过重体力劳动。

子宫脱垂患者注意以下几个方面：

1子宫脱垂患者要避免重体力劳动，避免抬扛、下蹲、跳跃动作。

2伴有咳嗽、哮喘、便秘者应积极治疗这些伴随症，以免在咳喘、排便时用力增加腹内压而使子宫脱垂，影响疗效。

3手术治疗者在术后应适当休息，逐渐恢复一般劳动。初期仍应避免背扛、下蹲、推、跳跃等可能增加腹压的动作，并继续进行前述骨盆底部肌肉的锻炼，增强盆底组织张力，以后逐渐增加劳动强度，并定时到医院复查，听取医生的建议，以确切保持疗效。

温馨提示，女性要想远离这种疾病就应该注意自己的一些调理事项，要注意子宫的保健。同时也要注意合理的治疗，要注意孕期的一些事项，增强营养，科学地进行保健同时，也要注意多休息，避免造成便秘的现象出现。