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糖友对付大餐的好办法

导读:因为晨间血糖值最低,如果再加上空腹运动,很容易引起低血糖反应,活动时间应安排在餐后30~40分钟进行。

糖友对付大餐的好办法

另外,睡觉打鼾也可能增加患糖尿病的风险,因为睡眠窒息常与打鼾有关,而糖尿病患者睡眠窒息发生的概率要高于健康人。如果糖友还有糖尿病家族史、吸烟或肥胖等其他危险因素,需提高警惕,尽早寻求医生的帮助。

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