瘦腿简单法则

瘦腿简单法则

瘦腿多快走及纵跳

多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。

瘦腿习惯性踮脚

在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。

瘦腿不跷二郎腿

跷二郎腿，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条。