五种食物让男人吃出完美身材

建议：力量训练之后，可用生洋葱夹在鸡肉三明治中食用。

木瓜

你知道木瓜能够让女人挺起胸膛，殊不知它也是一种很好的健美水果，它富含的钾能够提高肌肉的收缩能力。木瓜酶对蛋白质的消化有促进作用，能够改善蛋白质的吸收、存留与肌肉生长。所以木瓜应该在高蛋白饮食中占有一席之地。

建议：每次食用蛋白质的同时，吃一小杯木瓜肉以取得更好的增肌效果。

通过上面的文章我们知道了，常吃哪些食物可以让男人拥有更完美的身材，希望能够黑大家带来帮助，如果你也想拥有完美的身材，那么就赶紧多吃这些食物吧。