糖友饮水不当或诱发病情加重

“感冒了?多喝水。”“不舒服?多喝水。”多喝水似乎成了我们身体出状况时下意识的选择。然而，对于糖尿病患者来说，如何饮水也是一件相当讲究的事情。

根据有关资料显示，因饮水不当而诱发病情加重的，占糖尿病患者的一至二成。

糖友需重视水的补给

2型糖尿病患者从糖尿病前期开始，就潜在着胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，体内糖代谢的调节由代偿到失代偿而日益紊乱，血糖水平亦逐渐上升终至居高不下。为了将多余的糖从尿中排出，必然发生多尿及水的丢失。因为排出1个葡萄糖分子要带走2个水分子，所以，糖友理应十分重视水的补给。

不少糖友对喝水不感兴趣，还认为多饮会带来多尿，妨碍睡眠。有些糖友盲目地控制饮水量，即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。这样虽然表面上看多饮多尿症状减轻了，但病情却加重了。其实，糖尿病患者的多尿是高血糖的表现，与饮水无直接关系，只要在白天适当多喝水，夜晚尿量不至于明显增加。