人流要注意什么

人流要注意什么人流后如何做好饮食调养?专家介绍：人流手术后如何做好自身饮食调养外还须注意的生活调养细节：

1、适当休息：头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

2、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

3、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

4、做好避孕工作：一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。

5、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，但是也要注意压迫均衡，不要过量。

因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行饮食补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定，特别记住饮食调养一定要营养均衡，多补充蛋白质。