月经量少周期长怎么调理好

月经量少怎么调理?下面专家就这个问题，为广大有月经量少的女性做耐心科学的解答。

月经量少周期长调理前要做什么?

很多患者发现月经量少时，有的女性会选择在网上查哪些补品可以调理月经量少，专家说这种做法是不对的!发生月经量少调理前，你要确定你属于那种症状导致的月经量少，那么导致月经量少的原因有哪些呢

月经量少的原因，针对性调理

专家说导致月经量少的原因很多，因人而异的，在发现月经量少前，你是否确认你是否内分泌紊乱，是否患有妇科炎症，以及精神环境的改变，或者患有贫血症等。另外也可能是子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等。月经量少持续的周期较长，可能引起闭经或不孕等情况!

月经量少到底怎么调理?

根据这个问题我们分析了导致月经量少周期长的原因，那么我们根据不同病因分析下如何针对性调理治疗!而且如不及时治疗，月经量少的危害有很多的!在青春期的时候月经量少就提示它在进行一个内部的调节，不用过多顾虑它。

首先在心态上调整好自己。心理上的压力会导致月经异常，其次月经来时不要碰冷水，月经怕冷!来经前一个星期不要吃生冷的东，多吃些含有铁和滋补性的食物。另外，熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。经期最好每天喝一杯红糖水，助于身体的新陈代谢，最后，也是最重要的一点，月经量少最好不要自己乱用药!因为调经药是激素类药，服用不当会影响内分泌，扰乱周期过程，甚至出现闭经!