上火口臭不是嚼个口香糖就能了事儿的

诱因5长期便秘

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

达人评论长期便秘肯定会嘴巴很臭，毒素都被自己吸收回来了不臭才奇怪哩。

诱因6晚餐太油腻

晚餐吃的太过油腻会让胃部消化艰难。如果睡眠时间又短的话，那早上起来肯定会一嘴的恶臭，因为胃部的食物还没有完全消化干净。

面对挥之不去的口臭，虽然嚼口香糖可以暂时延缓这样的尴尬，但是却治标不治本，口香糖一吐掉又立刻原形毕露了。还是来学习一下如何彻底赶走口臭吧。

解决方案一和大鱼大肉说byebye

刚刚上面说到，引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻，造成胃部不能正常消化引发口臭。避免这种事情发生的最好办法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。