再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分苦恼。

材料:咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片做法:洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

口臭最好不要吃哪些食物?避免吃糖和精制碳水化合物此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

还有很多人患有口臭不是很重视，没有去治疗，口臭如果不治疗，时间久了病情严重了，是危害患者的身体健康的。

综上所述，就是可以帮助我们摆脱口臭，让口气更清新的食物，生活中要注意了解口臭的病因，也要注意口臭疾病的预防和保健，患上口臭最主要的还是治疗方法。

口臭的人应多吃哪些食物呢?我们需要仔细的来了解一下。食物食用不当也会使口臭的病情加剧，所以在食物的选择上，希望朋友们做好功课。我们一起来了解一下口臭的人应多吃哪些食物。1

看了专家的介绍，您应该对口臭认识全面了吧！是的大蒜等刺激性食物会导致我们的口臭，但并不是所有的大蒜都会让你口臭严重。

口臭的人宜多吃:v生蔬菜和苹果，以保护齿龈v姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎v全谷类和水，以防便秘v胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取&。

许多人是热性体质，即使在寒冷的时候，也很容易上火，出现口臭、口疮、大便干燥等上火症状，此时可以吃点茄泥来清热祛火。

除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持口腔健康和口气清新。

做法:芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

避免熏肉制品，腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。

柚子，除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。

再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。

近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。

酸奶，最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。