口臭的食疗办法到底有哪些呢

说到口臭，朋友们都有一些认识吧，口臭是会影响到我们口腔健康的，在我们的身边是十分多见的一种疾病，越来越多的朋友已经出现了口臭的症状，该病发生后是要进行治疗的，还要注意平时的饮食，来看看口臭的食疗方法有哪些。

口臭患者食疗方法如下：

1、柠檬水，饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻寒、口干或口腔内残余食物引起的口臭。

2、茶叶，茶叶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持口腔健康和口气清新。

3、海带，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。

4、麦门冬粥，将麦门冬20—30克洗净，入锅加水煮熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮热、口干、心烦之功效，《本草衍义》中说“其性专泻不专收，气弱、胃寒者禁服”。

5、甘草饮，取甘草30片，苹果一个切成块，香菜20棵，一起下锅（沙锅），放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次，连服5天。

6、藿香粥，将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。《医余录》言此粥方有“散暑气，辟恶气”之功，并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。

7、薄荷粥，将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。《医余录》言此粥方有“通关节、利咽喉、令人口香”之功。

许多人是热性体质，即使在寒冷的时候，也很容易上火，出现口臭、口疮、大便干燥等上火症状，此时可以吃点茄泥来清热祛火。茄子具有清热解毒的作用，还能通络散瘀、消肿止痛，缓解热毒痈疮和皮肤溃疡。

茄子的吃法有很多，而做成茄泥食用，清热效果最好。因为茄子非常吸油，如果是炒茄子或炸茄子，不仅营养成分容易流失，而且进食之后，难以消化吸收，尤其是胃口不好的人，吃完一顿油炒茄子，会感觉腹部长时间饱胀。而茄泥则是将洗好的茄子破开切片之后，上锅蒸到烂熟，放凉后加入食盐、味精、香油、醋等调料就可以了。

看完了上述的介绍之后，大家知道了口臭这种疾病的食疗方法有哪些了，口臭会让我们的口腔异味严重，会带给我们很多的痛苦和伤害，朋友们需要多去关注口臭，并且要进行口臭的预防工作，一定要保障自己的口腔健康。