乙肝大三阳的饮食注意事项

大家对于乙肝这种疾病都非常担心，出现这种疾病的时候，会导致患者的身体受到，大的折磨，我们应该关注这种疾病的存在，平时患者应该注意一些事项。注意饮食方法，那么，乙肝患者如何健康地进行饮食呢，一起看看下面的分析。

乙肝大三阳的饮食注意事项有哪些：

1、注意营养调理：俗话说“三分病七分养”，此话也适用于乙肝大三阳患者。患者在日常生活中要注意饮食起居、情绪以及药物诸方面的营养调理，应该遵照医生的安排合理膳食、保持乐观情绪、合理安全使用药物。

2、注意饮食结构：有些患者在这一点做的不够好，过于挑食，这种情况对病情的恢复健康很不利。患者应该合理搭配饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，注意维生素和纤维素的补充;乙肝大三阳患者我会出现肝脏功能减退的情况，这样会影响到脂肪代谢，所以患者低脂肪、低糖的食物的摄入。

3、饮食恰当合理：乙肝大三阳患者肝功能有所减退，如果食之过饱，那么常会有消化不良的情况发生，也会让肝脏的负担加重不少，所以患者吃八成饱最好，切不可暴饮暴食;另外，乙肝大三阳患者多有厌油的症状，那么在炒菜时宜清淡、少放油，患者最好不要吃一些过于油腻、刺激性强烈、生硬的食物。

4、其它一些注意事项：乙肝大三阳患者要切忌饮酒，否则酒精对肝脏的损害较为严重，进而导致病情急剧恶化;也不要吸烟。

乙肝的保健

在春季，肝的功能活动较旺盛，肝气容易过盛或不及，因而肝病多在春季发生或复发。为此，肝病患者应注意保护阳气，使之不断充沛而避免耗伤。这一时期宜早睡早起，清晨散步缓行。应注意保暖，避免内寒邪气侵入而诱发肝病。在饮食药膳方面，要多食甘淡健脾养胃之品，如山药、扁豆、大枣、莲子等，少食酸味食品以防肝气太过。

夏季是一年中天气最热的季节，人体新陈代谢旺盛，气血运行活跃，皮肤毛孔开泄，并通过出汗调节体温。肝病患者应适当接受阳光照耀，不可避热趋凉、贪凉饮冷太过，如整天使用空调、吃冷饮。饮食上宜多食用西瓜、番茄、黄瓜、草莓、甜瓜等，防止暑气耗伤人体气阴。夏季蚊蝇孳生，肠道传染病容易流行，因此应注意居住环境与个人的卫生。

秋季气候由热渐寒，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏。虽然秋高气爽，但气候干燥，机体阴津易亏，可致肝气多虚，此时肝病患者养生宜注意养阴，兼顾补益肝气与祛除夏暑之余湿。慢性肝病患者病程较长，多体质偏虚，更应多注意天气变化。及时添加衣物，防止受凉而感受外邪发病。

冬季天寒地冻，草木凋谢，人体的生理功能也处于低谷，趋于潜能沉静。肝病患者在饮食上须注重“秋冬养阴”，可适当做一些户外体育锻炼，以提高机体抵抗力。

温馨提示，患者不能抽烟喝酒，而且少吃一些油腻的东西，以清淡为主，营养丰富的食物为主，不要吃煎炸的食物，辛辣刺激的食物对肠胃的危害都很大，避免增重胃肠负担，诱发疾病复发，平时应该注意调理事项，有效地进行保健，这样才能远离疾病折磨。