如何才能使人们不受肝硬化所困扰

肝硬化是一种危害很大的一种疾病，这种病的出现会给很多的患者带来极大的困扰，这需要患者多加注意肝硬化给患者带来的伤害，那么，如何才能使人们不受肝硬化所困扰?下面让专家来解答一下。

一、戒烟忌酒：酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

二、用yao从简：盲目过多地滥用一般性yao物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的yao物应慎用或忌用。

三、情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

四、饮食调护：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉;当肝功能显着减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食。食盐每日摄入量不超过1～1、5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。

五、限制咸食控制饮水。对于有腹水的肝硬化患者，钠与水是两大禁区。咸菜、腌制品、味精等含钠量高，会加重肝脏新陈代谢的负担，必须绝对限制。此外，如海产品、肉松等食品也含有一定的钠，患者摄入时须严格控制数量。夏天尽管排汗较多，但每日进水量仍须适可而止，一般1000至1500毫升的总量较为适宜。

以上是如何才能使人们不受肝硬化所困扰的介绍，太多的患者因为生活中的一种坏的习惯，导致患上可怕的肝硬化疾病，而作为患者的本身，他的不了解会有这么严重的后果，因此没有停止。