直肠脱垂给患者带来了很大的不便和痛苦,我们在平时的生活中不得不妨,这样才能提高我们的生活质量,那么,具体预防措施有:
一、积极除去各种诱发因素,如咳嗽、久坐久站,腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病,婴幼儿尤要注意。
二、增加营养,生活规律化,切勿长时间地蹲坐便盆,养成定时排便的习惯,防止大便干燥,便后和睡前可以用热水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防直肠脱垂有积极作用。
三、有习惯性便秘或排便困难的患者,除了要多食含纤维素的食物外,排便时不要用力过猛。
四、妇女分娩和产后要充分休息,以保护肛门括约肌的正常功能。如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。
五、经常提肛,促进提肛肌群运动,有增强肛门括约肌功能的效果,对预防本病有一定作用。
以上就是对直肠脱垂预防措施的介绍,可见,预防方法是非常简单的,我们在生活中都很容易做的到,希望您能在生活中坚持以上所述方法。