如何才能防止肛裂反复发作

有不少人在出现了肛裂的症状之后都会感到十分痛苦，因为肛裂不仅属于一种症状比较明显的肛肠疾病，更重要的是，这种病不好治疗，有45%的朋友在接受治疗的过程中都会出现复发。那么肛裂患者如何才能防止肛裂复发呢?

1、有效缓解疼痛

①保持肛门卫生：便后用1：5000高猛酸钾温水坐浴，松弛肌门活约肌，改善局部血液循环，缓解疼痛，促进愈合。

②镇痛：疼痛明显者，可给予服用镇痛yao物。

2、保持大便通畅

多饮水;增加膳食中新鲜蔬菜、水果及粗纤维食物的摄人，少食或忌食辛辣和刺激饮食，以促进胃肠蠕动，防止便秘。养成良好诽便习惯：长期便秘是引起肛裂的最主要病因。指导病人养成每天定时排便的习惯，进行适当的户外锻炼。

3、陈旧性肛裂术后常见并发症的预防和护理

①切口出血：多发于术后1-7d，常见原因多为术后便秘、猛烈咳嗽等导致创面裂开、出血。预防措施包括保持大便通畅，防止便秘;注意保暖，预防感目;避免腹内压增高因素如剧烈咳嗽、用力排便等。同时密切观察创面的变化，一旦出现切口大量渗血，应紧急行压迫止血，并报告医生。

②尿潴留：多由于术后早期神经反射引起。鼓励病人术后尽早自行排尿，若有困难，可采用温水冲洗会阴部、听流水声等诱导排尿的措施、必要时行导尿处理。

③排使失禁：多由于术中不慎切断肛管直肠环所致。应观察病人每天的排便次数、量及性状。若仅为肛门活约肌松弛，可于术后3d开始指导病人进行提肛运动;如为完全便矢禁，则应做好臀部皮肤的护理，保持局部清洁、干燥，及时更换床单，避免压疮的发生。

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1、肛裂的主要病因是大便干燥，肛门被坚硬的粪便撕裂，久之则形成慢性溃疡。因此，应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出，可选用温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。

2、及时治疗肛隐窝炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。

3、妇女月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。

4、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛裂。

5、及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛裂。

看来，女性患肛裂的几率要远远高于男性，所以，建议各位女性朋友在日常生活中一定要做好防范工作，在饮食过程中要多吃清淡爽口的食物，少吃油腻不容易消化的食物，只有坚持下去，才能让您远离肛裂的烦恼。