生活中如何有效地预防肛裂

肛裂是很常见的一种疾病了。这种疾病的出现让患者的生活遭受了很多的伤害，生活中要注意这种疾病的出现，及时的治疗和预防。那么，如何有效地预防肛裂呢?

1、保持大便通畅

要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

2、要少喝酒

不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

3、及时治疗

引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

通过以上的介绍生活中如何有效地预防肛裂，希望能给您带来一定的帮助。如果您的身体健康出现了某种疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。