如何预防孕妇产后肛裂的发生呢

孕妇产后是肛裂的高发期。产妇产后肛裂的原因一般是由于饮食太过精细，饮水量不够，导致便秘引起的孕妇。产后应如何避免避免呢?

产妇便秘一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动，肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力，腹压降低，这都易使肠内容物停滞在肠腔里，难以排出。另一方面产后饮食不当。过多进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。部分人饮水较少，引发便秘，导致肛裂。

孕期注意适当参加一些活动。除非有活动禁忌症，一般不要整日卧床休息。更重要的是产后饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外。还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。要多饮水，多喝汤，保持体内水分。辛辣食物不宜吃。

专家提示：一旦发现肛肠疾病的症状，应及时到正规专业医院就诊，避免病情发展，造成严重后果。