巧治痔疮 六招有效

痔疮反复发作，病人几近崩溃，甚至对排便产生了恐惧感，严重影响正常的生活和工作。这样的案例不仅存在而且还不在少数。痔疮发病时疼痛和出血的症状，一方面给病人带来生理痛感，另一方面也会造成病人贫血。其实治疗痔疮有巧法，下面让专家为您介绍如何巧治痔疮：

一要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和;纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。

二要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

三要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

四要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。

五要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

六要提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗;不要忽视痔疮的科学治疗。

相信您读过上面的六招后一定学到了如何巧治痔疮吧，痔疮的治疗和生活习惯密切相关，病人只有养成良好的饮食和排便习惯，注意个人卫生，加强体育锻炼，才能远离痔疮困扰。