应该要如何预防大便出血呢

如何预防大便出血?患者们知道了吗？认识到这些预防知识对以后的病情是很有帮助的。还不懂的朋友请听下面详细解说。希望对你有帮助。

1、养成良好的排便习惯：定时大便也有助于预防大便出血的发生，忍便或者努便等容易造成大便密结，应养成定时排便的习惯，而且治排便时不要就蹲不起或过分用力。

2、预防便秘：保持大便通畅是预防大便出血的重要一步，在日常生活中应多食新鲜蔬菜、多喝水等。平时宜食纤维多的果蔬如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，早晨起床后空腹饮入800毫升纯净水有利于润滑肠道，对于已发生便秘者，可合理多食些蜂蜜或芝麻油等，这样有利于排便。

3、加强肛门锻炼：主动收缩肛门，放松后再收缩，连续3次，每日3-7次;而且便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁，这些都可以有效的预防大便出血的发生。

4、劳逸结合：切忌劳累过度或者久坐、久立、久行等，长时间的一个姿势不利于血液循环，容易造成肛门附近痔静脉受压过大曲张而成痔。所以，在工作闲暇之余，应适当的参加一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环。

5、保持乐观的心态：心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。所以要心情开朗，勿郁怒动火，积极乐观的面对一切事情。而一旦出现了大便出血的症状，切勿盲目的使用药物治疗，应及时到专业肛肠医院检查治疗。

上面简要介绍的就是如何预防大便出血的知识，如果发现身边的朋友患有便血，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期，才能有效的治疗便血。