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女人要吃对水果才美容

导读:营养师建议,我们吃水果必须要多样化,并且要根据自己的身体需要来选择水果,这样才能让水果对我们的身体健康起到应有的作用,而且也不会造成体内营养的单一结构。

女人要吃对水果才美容

☆肺脏长期吸烟葡萄

长期吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

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