从多个方面预防股骨头坏死

从多个方面预防股骨头坏死。股骨头坏死引起的原因有很多，那么现在就为您介绍从多个方面预防股骨头坏死的方法。希望对你有帮助。

在日常生活中，如何从多个方面预防股骨头坏死：

1、加强髋部的自我保护意识。

2、走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

3、在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。

4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

5、髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

6、生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。

7、股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料;

8、低脂、低胆固醇饮食;

9、不管患什么病，要尽量避免少用或不用激素类药物。

10、要适当控制自己的体重，以免身体过胖。

上面内容是为您介绍的从多个方面预防股骨头坏死。如果发现家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。