老人股骨头出现骨折要怎么预防

食物太油腻，会造成患者摄入的脂肪过多，以致妨碍自身的免疫能力，使体内的免疫细胞懒惰，身体的抵抗能力下降。要注意减少因为烹调所摄取的用油量、高脂肪及高盐等，还有油炸及肥腻的食物也要尽量少吃。

专家介绍说，在股骨颈骨折后，患者进行复位的时间和对位的质量都是引起股骨颈骨折坏死的原因，因为股骨颈骨折后早期进行手术则坏死率比延期手术的坏死率要低很多，而且早期手术者即使坏死也属部分坏死，并且出现坏死的时间也较晚。那么，为了让为了让老人安度晚年，避免股骨头坏死的出现，老人股骨头骨折怎么预防?

在股骨头坏死的饮食禁忌上，科学的饮食不仅能够增进人的食欲，还会对一些处于疾病治疗期间的患者起到辅助作用，因此，股骨头坏死患者在治疗期间对自己该吃什么不该吃什么应该有所了解，做到心中有数!

1.股骨头坏死患者走路时要小心，尽量不要让自己摔跤。若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

2.患者需要控制好体重，不要让身体肥胖。

3.不要过量饮酒或是不饮。因为，酒精还产生麻醉作用，可使机体对疼痛反应的保护性减弱。

4.不要乱用激素类药物或是不用，这样可预防股骨头坏死。

老人，可以说是在一生中最脆弱的时候，发生一些创伤等情况的时候，差不多机体已经不能自动愈合了。而且对于骨折来说，老年人更容易发生骨折，因而血运破坏也较为严重之故。所以，专家在此特别提醒广大老年朋友，冬季来临，老人应该多穿些衣服，注意保暖，也要避免出现外伤。