如何预防股骨头坏死患者的惧冬情况？

绝大多数股骨头坏死病人在天气变化时病情会加重，髋部疼痛难忍，这主要是由潮湿和寒冷引起的。潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失去平衡，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加，使患者的症状更加严重。因此只有做到有效地预防，冬天将不再是股骨头坏死患者的“恶梦”，具体注意事项如下：

在潮湿的条件下，患者除适当活动外，需要保持工作和生活环境的干燥，来避免症状加重。患者不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬季注意多活动和注意保暖。另外潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加，亦可使患者的症状加重。因此要勤晾被褥，保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重。

为此股骨头坏死专家建议股骨头坏死患者适当的做些锻炼活动，以达到暖和身体的目的。其次要从心理上里上战胜对冬天的恐惧心理，虽然寒冷的冬季会使疼痛加重，并非是病情加重的征兆，但患者尽量还是要做好预防寒冷和潮湿的工作，避免发作时疼痛难忍。

总之对患者来说，股骨头坏死预防是关键，特别是冬季，容易出现外伤，而且在冬季的外伤由于气候等原因不容易愈合，特别是时常产生的股骨头或股骨颈骨折，这个时候专家就建议这些朋友一定要到正轨医院进行治疗，进行有效的保健和预防措施。另外不要长期喝高浓度白酒来达到取暖保暧的目的。