预防股骨头坏死我们该怎么做？

专家指出，股骨头坏死病因复杂，可由髋部外伤，长期大量饮酒以及长期使用激素等导致，所以，预防股骨头坏死也要从其病因出发。现代社会，股骨头坏死患者数量急剧增加，此病给患者以及家庭都造成了严重的打击。居高不下的发病率也引起了越来越多人的关注，那么，怎么才能预防股骨头坏死?预防股骨头坏死需要怎么做呢?

1、关注身体变化。平时只有多注意身体变化，才能了解自己的健康状况，当出现疾病的时候才能及时发觉，这也是是股骨头坏死的预防重点。如果发现股骨头坏死早期症状，应该及时去医院进行治疗，采用服用药物、恰当手术的办法来降低比病情的变化。

2、避免髋关节过度负重。尤其对于发生过股骨颈骨折等髋部外伤的人来说，即使已经康复，也不能过早进行重体力劳动。股骨颈骨折单纯从骨折愈合的角度讲周以后基础上就可以负重，但因为股骨头坏死产生较晚，减少负重应一直保持到1-2年，是股骨头坏死的预防要点之一。

3、定期做身体检查。一般来说，身体如果没有疾病，每年做一次常规体检即可。而对于有过严重骨骼外伤史的人来说，更应该增加体检的次数，使骨折愈合，也要追踪3~5年。研讨表明约%的股骨头坏死产生在骨折后3年内，98%产生在5年以内。

以上就是专家关于股骨头坏死怎么预防给出的几点建议，希望大家能够重视，从生活细节入手，维持良好的生活习惯，把股骨头坏死的预防作为一个重要事情来抓。