股骨头坏死自我治疗三大法则

治疗股骨头坏死，除了在医药的调理下，我们该怎么的自我预防以及治疗呢?股骨头坏死自我治疗有什么好的方法吗?怎样才能够健康的自我治疗呢?

1、股骨头坏死自我治疗关键为精神调理：股骨头坏死的调养对患者来说谁非常重要的长期股骨头坏死的治疗患者要做好心理准备，树立治疗疾病的信心，保持乐观的心态，积极的配合医生的治疗股骨头坏死。

2、股骨头坏死自我治疗主要是饮食调理：日常饮食宜补益脾肾。强壮筋骨，忌：烟酒类、肥甘厚味之品，陈旧食物、肥腻及动物内脏。注意身体不要过胖，适当控制饮食，饮食要营养丰富。减少高脂肪饮食、动物内脏，注意血液中的胆固醇，血脂含量不能超标。不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，对于股骨头坏死饮食，应注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

3、股骨头坏死自我治疗还需生活调理：为防止股骨头塌陷，使缺血坏死的股骨头能够自行修复，应避免患肢负重，患者扶双拐，不负重行走，某些病人需要卧应卧床休息。尽量扶双拐行走，减轻髋臼与股骨头之间的压力，增加血液循环。减轻体重对股骨头的压力，减轻或者避免股骨头的塌陷，这是相对的静。动是指髋关节的功能锻炼，一般在不负重的前提下，对改善局部循环，减少破骨细胞活跃，减少脱钙，增强下肢肌力，重塑髋关节间隙，增大髋关节活动度数有很好帮助。

以上股骨头坏死自我治疗的方法希望大家都能够谨记在心，一方面可以自我调整，另外一方面可作为家属对患者的监督。希望对大家有帮助，也祝您健康。