做了股骨头置换后多长时间不能抽烟

做了股骨头置换后多长时间不能抽烟?股骨头坏死高发难预防，吸烟酗酒已经成为中年男人患股骨头坏死的一大诱因。因此，在生活中应注意预防!

一、加强髋部的自我保护意识。防滑到防摔跤，在体育运动之前要充分做好髋部的准备活动。髋部受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下，过多行走以免反复损伤髋关节。

二、控制糖皮质激素的滥用。临床治病就医时，须至正规医疗机构就诊，不能图省事或嫌麻烦，而至“黑诊所”或小诊所，避免走弯路而遗留后患。若因病情需要，必需使用糖皮质激素时，应尊医嘱规律服用，规律减量或者配合使用扩血管药物及钙制剂等药物，如复方丹参片、钙尔奇D等。

三、戒烟限酒。股骨头坏死病人30﹪以上有吸烟史。烟雾中的尼古丁会诱发血管收缩、小动脉痉挛，使股骨头微循环受阻、骨缺氧而发生股骨头坏死。长期大量饮酒会引发高脂血症，使血中游离脂肪酸升高"堵塞"股骨头的营养血管导致股骨头坏死。世界卫生组织（WHO）指出，正常人每日饮酒量不能超过2两。

四、合理膳食、饮食清淡、三餐规律，避免饥饱不均。

五、适量运动，防止肥胖超重。

六、保持心态平衡，精神愉快。精神抑郁或过度紧张和疲劳，会诱发体内代谢紊乱，血粘稠度增高，微循环障碍导致骨缺血坏死。