股骨头坏死适合的康复训练法

股骨头坏死适合的康复训练图?股骨头坏死患者在接受治疗后，必须进行有序的康复锻炼。康复锻炼可防止患者废用性肌肉萎缩，巩固治疗效果，促进早日康复。今天骨科专家就来给患者朋友们介绍一下治疗后康复训练的方法。

1.卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，屈髋屈膝90度，动作反复。每日200次，分3-4次进行。应用于股骨头坏死保守治疗及外科治疗术后卧床期。

2.坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3-4次进行。应用于股骨头坏死保守治疗及外科治疗术后可部分负重期。

3.立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，屈髋屈膝90度，动作反复。每日300次，分3-4次进行。应用于股骨头坏死保守治疗及外科治疗术后可部分负重期。

4.扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双脚与肩等宽，下蹲后再起立，动作反复。每日300次，分3-4次进行。应用于股骨头坏死保守治疗及外科治疗术后可完全负重期。

5.内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动，每日300次，分3-4次进行。应用于股骨头坏死保守治疗及外科治疗术后可完全负重期。

6.扶拐步行训练或骑自行车锻炼：应用于股骨头坏死保守治疗及外科治疗术后可完全负重期。

对于股骨头坏死患者来说，康复训练的重要性不亚于常规治疗，只有经过合理的康复训练，才能促进身体更好的康复。