年末应酬多糖友切忌滥吃喝

糖友应酬须知事项

整天吃吃喝喝绝对不是真正的高质量的生活。糖友有些必要的应酬还是非得参加。那么一定要注意以下几点

1.在应酬的同时首先必须意识到“我是糖尿病患者，我不是一个完全健康的人，我一定要注意生活方式的干预。”要在酒桌上自报“糖友”家门，以求谅解。

2.饮食一定要有所控制，有所节制。每天按医生制定的糖尿病饮食来吃，或者按照食品交换份来控制总量。另外，要注意低脂、低盐，如果还有糖尿病肾病的话，还要优质低蛋白的饮食，这些都是必须要做到的。

3.每天都要找出时间运动。如果不运动，饮食不控制，生活方式不干预，那么即使用了最好的药，效果也不一定好。

4.在就餐前必要的药物或胰岛素要坚持使用。没必要有什么心理负担，对于患糖尿病，社会是可以理解的。也不要拿“工作忙”或“以事业为重”为借口，而放弃或耽误治疗。更不要因为相对年轻，还没有出现任何并发症，就认为可以忽视。