股骨头坏死吃什么保健品

五谷杂粮，在饱腹的同时，也在建构我们的体魄，增强身体的免疫系统，为身体与疾病抗争，提供坚强后盾。所以俗语才说“健康是吃出来的”，对于股骨头坏死患者来说，这一点尤为重要。股骨头坏死的饮食应注意以下几点。

1、主食需搭配适宜

股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。

2、不宜吃辛辣食物

股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。

3、减少甘厚味食物

股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。

4、减少酒类的摄入

股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。

5、多食含钙的食物多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

了解股骨头坏死的饮食是非常重要的，有人说，生活的哲学存在于细节。“吃”虽然是我们每天进行的事情，但大多数人从未认真、科学地对待过。然而股骨头坏死诊断结果出来的那一刻起，你的身体就在为你的健康敲响了警钟。所以股骨头坏死的科学饮食，对于患者来说刻不容缓，请记住，健康是吃出来的!