股骨头坏死患者食疗方子

股骨头坏死是一种骨科慢性疾病，治疗康复期是一个漫长的过程。其治疗后的锻炼也很重要，那么，骑车有助于股骨头坏死的康复吗?

专家提示：患者在家中康复治疗期间，除每天按时康复功能锻炼外，还进行骑车练习。治疗初期症状有些改善后，便把自行车放置屋中，固定在地面上，做成简易的“骑车健身器”，每天坚持骑半个小时，一个月后时间延长为1个小时，就这样锻炼了2个月，症状基本消失后，也可在外面骑自行车。

骑车对股骨头坏死患者有两点好处：

1、骑车可锻炼腿部肌肉，适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮助，防止肌肉血管出现萎缩。

2、减轻股骨头的负重，股骨头坏死患者在治疗期间新长出的骨组织比较脆弱，负重会使股骨头塌陷或再次塌陷，使病情加重，为使患者不出现这种情况，就不应长期站立行走，可采取拄双拐或骑车的方式来代步。

虽说骑车锻炼对股骨头坏死患者有帮助，但患者切忌过度锻炼。过度锻炼会造成肌肉损伤，也会给股骨头造成再次伤害，得不偿失。因此股骨头坏死患者在锻炼时一定要注意循序渐进，要根据自己的自身情况锻炼，不能勉强。