男性饮食误区每天喝几杯水才健康？

导读：我们可能都会对“每天8杯水”的广告记忆犹新。这则广告让人们记住，我们每天的饮水标准。但是，美国国家科学院一项报告却打破了这个“8杯水”定论。这项向美国国会提交的报告称，在

因此，扣除三餐中由食物摄取的1000―1200毫升水分，我们每天只要再喝1500毫升水，也就足够了。总原则是一天不能少于500毫升，但也不要超过3000毫升。痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人，应遵照医生的建议。