扁平足引起的原因有几点

扁平足没有脚弓，走路时用的是腿步肌肉使力，所以走不多久就会觉得脚和腿都很疼。许多人的扁平足是先天的，后天形成的因病变而形成的。但是大家都对扁平足不重视，觉得没有什么事，其实对身体影响是很大的。下面就给大家讲一下扁平足引起的原因。

1、扁平足可以由以下几种原因形成，一般可以分为先天性的扁平足和后天性的扁平足两种情况。先天性的扁平足，那么就是所谓的遗传而来的。家族里有人是扁平足的，那么后天就可遗传上扁平中的症状。后天性的扁平足，就是指后天形成的。一般后天形成扁平足的原因有很多，比如关节退化变异、创伤性行为、糖尿病的患者、类风湿关节炎的患者及神经性病变和肿瘤及胫后肌腱功能不全都是可以引起扁平足的。

2、扁平足的患者脚部会有不同程度的病变，比如后脚跟使不上劲、中足松驰、前足移位、胫后股腱应力加大、距下关节旋前、中足不稳定的状况，综合来讲患者患有扁平足后，对于脚本身的状态和功能都是有很大的改变的。所以要引起重视。扁平足的患者都有不同程度的症状表现，如长时间行走或站立后，足底疼痛。

小孩出现了扁平足怎么办？

1、首先需要让孩子把自己的身体立直，接下来需要把两脚开立，做把两脚的脚趾抓地的动作。这时候同时把足背拱起，然后稍停。还原之后再接着做第二次。

2、首先需要让孩子身体立直，然后把双手扶墙，这时候需要连续做提踵10-20次，同时需要注意呼吸均匀。

3、首先需要让孩子的身体立直，让孩子把两脚站立形成足外翻的姿势，然后接下来的动作是以脚掌外缘着地，并稍停做下一组动作。

4、首先患者需要把身体立直，然后把自己的双手轻轻地辅助一个固定物，在自己的双脚踩地面的圆圈位置做原地踏步的动作一共10-20次。

5、首先让孩子屈体坐地，然后接下来需要把两脚依次抬起向上，同时还需要做勾脚趾、绷足背的练习方法每次需要连续做10-20次。

6、扁平足的患者如果在夏天赤脚这时候可以试着用自己的脚前掌走路，平时还需要注意应穿有后跟但是不高的鞋。

温馨提示：小编给我们讲了后天形成的扁平足，是人身体某些部位出现了病状，而引起的扁平足，如糖尿病、肿瘤或者是风湿关节炎等等，所以后天患有扁平足的朋友，一定要引起重视及时到医院诊治。另外对于先天性扁平足的孩子，可以通过小编讲的几种方法，来试着纠正一下，希望这几种方法能给大家带来帮助。