扁平足对孩子的影响

扁平足虽然不是什么紧急大病，但是也会给患者带来不好的影响，尤其对于孩子来说，负面影响则会更大一些。因此如果发现自己的孩子出现了扁平足的症状，一定要充分重视起来，积极去医院寻找专业的医生，来为孩子进行治疗。

扁平足对儿童的影响比较大

儿童从三四岁开始，足弓才慢慢发育成形，由于足部骨骼未发育成熟，出现扁平足会令足部容易疲倦，严重者还会引起足底筋膜炎、X形腿，甚至有腰痛、膝痛、骨刺等不良影响。

合适的运动可减少扁平足

孩子的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。她建议可鼓励儿童多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，家长也要多留心儿童平时的姿势，特别是合并有“内八字”脚或X形腿的儿童，喜欢跪坐及W形坐的儿童，父母应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。

正确选鞋可防扁平足后遗症

儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。家长应为孩子挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。

预防扁平足胖宝宝要勤换鞋

胖宝宝3～5个月更换一次鞋。有医生做过统计，扁平足的发病率与宝宝的体重成正比。因为宝宝正处在生长发育的阶段，手脚的生长速度最快。而胖宝宝足部的肉比较多，如果鞋子小，肉就会挤在一起，时间长了就可能诱发扁平足。宝宝3岁左右后，鞋子一般在3～5个月左右就应该更换了。建议爸爸妈妈给宝宝选择轻便的鞋子，鞋子紧贴脚底板。皮鞋底部应随着脚底板的线条有轻微弧度，而运动鞋则需要透气耐穿，不要太厚。

上文详细介绍了扁平足会对孩子造成的不良影响，并说明了如果想科学地预防扁平足，就要多运动，并且要学会正确选鞋子，还要给孩子经常换鞋子。孩子是家庭的希望，是每位家长的未来，因此帮助孩子预防各种疾病是家长的责任。