骨质疏松的自测与日常保健

骨质疏松是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者带来很大的影响，对这种疾病依据当前还有很多人不是很知道，那么这种疾病的防止办法都有些什么呢？骨质疏松尽管高发于老年人，但并不是老年病，不论哪个年龄层的人群，都有能够患上骨质疏松。

如何自测骨质疏松

1、测量身高时发现身材变矮，如比年轻时矮了若干厘米。

2、逐渐出现驼背或胸廓畸形。

3、逐渐出现腰酸背痛或全身骨痛，同时伴有腿抽筋。

4、行走不稳，必须小心翼翼；有时轻微外力甚至咳嗽即可出现骨折。

5、全身乏力，肌力下降。

6、呼吸功能下降，可因胸廓畸形出现胸闷，气短或呼吸困难。

7、X线检查时发现有椎体压缩性骨折。

骨质疏松的自测与日常保健,骨质疏松专家建议大家到医院进行正规检查，这样才能更准确的确诊并及时治疗。患者不仅要采取积极的态度面对疾病，更要积极的配合医院的治疗。