骨质疏松疼痛的原因是什么

核心提示:什么是骨质疏松疼痛?骨质疏松疼痛是有什么引起的?该怎样治疗呢?相信这是很多患者都非常关心的问题，很多更年期妇女由于雌激素水平下降等原因导致骨质疏松，这种情况非常容易引起脊柱疼痛。疼痛急性发作时，十分剧烈，难以忍受;慢性疼痛持续时间很长，严重影响我们的生活质量。

骨质疏松症是由于缺乏等各种原因导致以人体骨代谢过程中骨吸收出现缺陷，发生人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少为病理表现，以疼痛等临床表现的一种疾病。

一般骨质疏松疼痛的原因有两点：一，缺钙，我们的饮食含钙一般往往是偏低的，不像外国的人习惯喝牛奶，肉食、豆类很丰富，而我们的奶制品、肉类等消费少，所以从食物中摄取的钙偏低。二，我们需要补充足够的钙才是最基本的，但是对于发生了骨质疏松的人来讲，光补钙是不够的。因为发生骨质疏松，不是完全由于缺钙引起的，随着雌激素的减少，骨质流失增加，骨质形成减少。

药物治疗骨质疏松只是一个方面，而预防才是最重要的。只有骨质储备得越多，到了年老时发生骨质疏松的程度才会减慢或者减轻，所以，在青年时就应关注自己的骨骼，储备更多的骨量。1.首先营养要均衡。现在虽然食品种类丰富，但很多人还是没有合理地进食，比如有些人为了减肥，不吃肉类，其实骨中很需要蛋白质，过度减肥对骨骼不利。2.适量的运动。无论哪一种运动，跑步、打球、登山都会锻炼骨骼。因为运动会刺激骨骼，骨头受到应力的作用后会变得更加坚硬。这两点对于预防骨质疏松是最重要的。

【温馨提示】骨质疏松疼痛患者要养成良好的生活习惯，不少盐少油，抽烟喝酒，合理搭配食物，饮食要均衡。绝大多数吸烟者是从青少年开始，那时正是骨量获得的关键时期，吸烟可能影响最佳骨峰值的获得，增加了老年后的骨质疏松症和骨折的发生率。