骨质增生患者的饮食注意哪些

在生活中患有骨质增生的人特别的多，其实患上该病的以后并不可怕，可怕的是我们没有引起足够了的重视，在生活中我们一定要重视起来，发现疾病就要及时的进行治疗，还要注意饮食，一起来看看患者的饮食注意事项有哪些：

骨质增生的饮食要注意以下几点：

一、均衡饮食

均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

二、节制饮食

老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

通过了解，大家对于骨质增生的饮食注意事项有了新的认识了，该病发生以后我们一定不要忽视，该病的危害是很大的，一定要及时的进行治疗，还要加强护理方面的工作，平时多注意休息，饮食方面也要清淡一些，多吃一些水果。