谈谈骨质增生患者有哪些注意事项

大家都知道骨质增生是一种非常常见的疾病，是老年人常见的一种，在这种疾病中，大家并不陌生，他是需要患者在生活中要注意对于骨骼的保养，这样就不会导致增生的发生，很多人对有骨质增生在生活中应该注意哪些事项并不清楚，下面我们就来详细的介绍一下，骨质增生患者在生活中应该有哪些注意事项？

病名分型临床表现

椎间盘突出腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、肌肉力量减弱或瘫痪

椎管狭窄腰腿痛、下肢麻木无力、间歇性跛行

骨质增生骨刺压迫、刺激中枢神经、引起局部酸胀痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛

腰肌劳损腰部长期反复疼痛、阴雨天、寒冷潮湿的天气或劳累后病情加重

一，多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。

二，要在不同的霎时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。

三，在食物中在包含有蒜和葱头以及鸡蛋（血胆固醇不高），这些食物含硫，是健康骨骼必需的。

四，限量如下食物：杏仁，芦笋，腰果，大黄和菠菜，这些食物含有草酸，抑制钙吸收。

五，避免食用含磷的饮料和食物以及酵母产品。

骨质增生治疗方法的介绍：

一、直流电药物离子导入法：直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。

二、紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：

（1）杀菌作用;（2）消炎作用;（3）止痛作用;（4）促进伤口愈合作用;（5）脱敏作用;（6）促进维生素D3的形成;（7）调解机体免疫功能等。

三、按摩与牵引。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

四、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说针灸只能起辅助作用。

五、西药治疗。如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。

六、中药治疗。骨质增生，较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治。

七、手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

我上面的介绍我们可以看出，想避免患上骨质增生这种疾病，就需要在生活中做好上述的准备工作。在饮食方面，一定要多吃一些含钙和维生素d丰富的食物，一定要限制含磷的食物，以及含酵母产品的实物，要是可以加速骨骼的增生，是患者带来不必要的麻烦。只要大家有信心，终有一日可以恢复健康。