立夏节气果蔬如何吃
导读：说完蔬菜，我们接下来看看夏天要多吃哪些水果西瓜———性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。
梨———因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有"。天然矿泉水"。之称，最佳的补水护肤品。
草莓———中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。
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梨———因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有"。天然矿泉水"。之称，最佳的补水护肤品。
草莓———中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。
