治疗肩周炎有哪些具体方法

肩周炎开始都以疼痛表现为主，特别是早晚温差较大时，疼痛感明显加强，一抬手或者稍稍用力都特别疼，大大影响了患者的健康，下面让我们一起看看肩周炎的治疗方法有哪些：

1、对症治疗

尤其是肩周炎情况严重时，一定要及时治疗，采取痛点封闭、理疗、针炙、按摩和药物等治疗方法，对症处理。也可采用中药调理气血、祛风除湿、散寒通络等，达到缓解肩周炎的效果。

2、自我按摩疗法

（1）用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

（2）用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

（3）用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

（4）还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

目前，肩周炎的保守治疗方法主要有以上这些，初期肩周炎一般发病迟缓，为了遏制肩周炎的恶性发展，一定得采取相应治疗手段，远离其肩周炎的伤害。

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