浅谈：肩周炎的3个康复方法！

浅谈：肩周炎的3个康复方法！肩周炎患者也在逐渐的增多，学会肩周炎的康复治疗的方法，积极的面对这种疾病，增强战胜疾病的信心，只有医患共同努力，才能让疾病尽快的康复。

（l）肩周炎的康复治疗方法------体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸;在体后，双手握棒，用力向上举。

（2）肩周炎的康复治疗方法------手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。

（3）肩周炎的康复治疗方法------患侧手臂上举，反复摸后脑勺;病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。

浅谈：肩周炎的3个康复方法！骨科专家提醒：广大患者和家属除了积极的接受医生的药物治疗外，日常生活中的自我呵护和护理在疾病的康复中起到重要的作用。