老年肩周炎该怎么治疗好呢？

l老年人劳累了一辈子，年纪大了，有很多的老年人患上肩周炎这个疾病，这个看是不太严重的疾病却给患者带来很大的困扰和折磨，患者不知道该怎么办才好了，有什么好的治疗方法呢，下面就来给大家介绍一下治疗方法。

第一，经常的做活动，劳累过度，就容易导致肩周处性炎症，所以平时应该注意缓解方法，有效的调理，不能长时间的劳累，做到劳逸结合，平时生活中，也要注意自己的用药方法，可以选择一些药物，有效地促进血液循环，以免导致疼痛感加重。

第二，可以进行中药治疗，采用中药方法，有助于祛风散寒，解经通络，活血化于，而且，有助于提高人体的身体免疫能力，使用中药方法，也可以减少一些药物的副作用，但是在中药治疗期间，患者也要注意自己的活动量。

第三，使用拔罐方法，根据穴位进行拔罐，这样有助于缓解疼痛，有利于促进血液循环，打通经络，进行肩颈，肩前，天宗等穴位，进行针灸拔罐。也可以进行针灸，使用75%的棉球进行消毒皮肤，避免细菌感染。

第四，也可以进行使用理疗方法，可以使用电磁波，超短波，进行理疗。这样有助于消炎镇痛，缓解痉挛，有助于改善血液循环，避免造成肌肉紧张，而且有助于促进散瘀，避免疼痛。

1、两手抱头法：这种自疗方法就是两脚站立，与肩同宽，两手需要紧抱绕后脑，另外两肘需要拉开与身体平行，然后就是两肘收拢似挟头部，对于这个动作需要的就是周而复始的进行。

2、单手压肩法：单手压肩法这种自疗方法，给大家介绍的就是以右肩为例，两脚似弓步，右脚在前离桌一尺左右，然后就是左脚在后伸直，林哥就是右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动即可，对于这个动作也是需要患者经常进行的。

3、扩胸分肩法：方法就是两足站立与肩同宽，两手的为主就是放于胸前，两肘的位置就是与肩平直，手背在上，掌心朝下，然后就是扩开胸怀分开双肩吸气，等到回复的时候就是呼气就可以，对于这种自疗方法也是需要经常进行的。

4、头压手掌法：头压手掌法需要在晚上睡前和早上起床前进行，需要的就是仰睡在床上，双腿伸直，手掌需要放在头下面，掌心向上手背朝下，此时还需要的就是用头紧紧压住手掌中心，需要注意的就是哪边痛就压哪边的手掌，每次的时间就是为20分钟左右。

以上为大家介绍的是关于老年肩周炎的一些治疗方法都有什么，希望患者朋友们参考一下这些治疗方法，希望这些方法可以减轻您的病痛，这个疾病非常的顽固，患者也是很痛苦的，所以积极的配合治疗是很重要的。