肩周炎在早期发病时都有哪些症状

对于我们来说肩周炎这种疾病并不陌生，尤其现在越来越多的孩子也成为了这种疾病的高发人群，所以家长一定要对这种疾病进行重视，积极了解这种疾病的早期发现症状，帮助孩子做到早发现早治疗。现在我们就像专家了解一下，肩周炎在早期发病时都有哪些症状？

肩周炎在早期有哪些明显的症状呢?

一：关节僵硬。

肩关节活动受限是肩周炎的早期症状之一，一般出现在疼痛症状明显后的3-4周。开始因为疼痛、肌肉痉挛等不敢动，后来就是关节囊、韧带等软组织黏连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。

二：疼痛。

疼痛是最早的肩周炎的早期症状。在发病初期，疼痛往往较轻，常常因为天气变化或劳累而诱发疼痛，慢慢会逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节旋转、上举、外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。

三：肩部有过不适或受伤史。

在出现肩周炎之前，患者一般均有肩部受伤史或持续的肩部疼痛和关节功能下降的病史。据统计，约有1/5的病人曾经有肩部或上肢的轻微外伤。因此，肩周炎的起病较为隐匿，逐渐才发展为关节僵硬，这是肩周炎的早期症状之一。

怎么预防肩周炎最好呢

1、加强功能锻炼:对肩周炎患者的预防来说,特别要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑、门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤.

2、纠正不良姿势:纠正不良姿势,对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人,应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤.

3、注意防寒保暖:由于自然界的气候变化,寒冷湿气不断侵袭机体,可使肌肉组织和小血管收缩,肌肉较长时间的收缩,可产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状.因此,在日常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于肩周炎的预防也十分重要.

肩周炎的早期发病期症状有很多，比如关节僵硬，疼痛等。如果孩子出现这些症状，家长一定要带孩子及时确诊。为避免这种疾病的发生，家长也要在日常中督促孩子加强锻炼，纠正孩子的不良姿势，注意孩子的防寒保暖工作，这样才能保证孩子能够远离肩周炎。